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本記事はこんな方におすすめです 体系的にメンタルヘルスについて学びたい この記事は上記に関する悩みを解決します。 うつ病、適応障害を患い休職を経験しました。 休職中に読んだ本の中で「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」公式テキストがあり、...

本記事はこんな方におすすめです メンタル不調サインを知りたい メンタルを元気にする方法を知りたい この記事は上記に関する悩みを解決します。 うつ病、適応障害を患い休職を経験しました。 休職中に書籍、リワーク支援センターで学んだ、メンタル不調サ...

本記事はこんな方におすすめです 休職中だが復職に向けて考えている方 復職と休職を繰り返している方 メンタルに関して参考図書が知りたい方 読者の悩み 休職してからやっと生活リズムが整ってきたので復職に向けて準備したいが何をすればいいの？ 復職し...

こんにちは。人生潤いが一番、うつ、適応障害で休職経験のあるうるおい（@uruoi1st )です。 本記事は、 メンタル疾患で休職している方 復職してもすぐにメンタル疾患が再発して休職になってしまう方 に有益な情報となります。 私も復職後に再びメンタ...

抑うつ状態はどういう症状なの？ 会社を休職するにはどうすればいいの？ 休職中はどのようにすごしているの？ 復職後に注意することは何かある？ この記事では上記に興味のある方を解決します。 こころの病気で病院に通院や入院をしている人たちは、平性29...

メンタルとはなにか？ メンタルが強い、弱いとは何か？ メンタルを良くする、強くするのはどうすればいいか？ この記事では上記に興味のある方を解決します。 こんにちは。人生潤いが一番、うるおい（@uruoi1st )です。 人生は山あり 谷ありとよく耳にしま...